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Herzlich
Willkommen!

Hier finden Sie Informationen zu meiner Arbeit als Psychologin in der Praxis, über meine Fortbildungstätigkeit und über meine Publikationen.

In meiner Praxis biete ich schwerpunktmäßig psychologische Beratung und Therapie an. Dieses Angebot richtet sich an Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen: in beruflichen oder privaten Krisen, bei Partnerschaftsproblemen oder bei Fragen zur Erziehung.

Als psychologische Expertin schreibe ich Fachbücher und arbeite für verschiedene Rundfunk- und Fernsehsender und Printmedien.

Viel Spaß beim Stöbern auf der Seite!
Herzlich, Elisabeth Raffauf

Foto der Praxis
Foto der Praxis

Psychologische
Praxis



Familien- und Erziehungsberatung

„Respekt gegenüber Erwachsenen/ Eltern, ist etwas, das schwer einzuhalten ist, vor allem wenn es nicht auf Gegenseitigkeit beruht.“
(Annika, 14 Jahre)


Wenn ein Mitglied in der Familie Schwierigkeiten hat, ist das oft ein Symptom dafür, dass in dem System „Familie“ etwas nicht gut läuft. Wenn wir die Familie als ein Räderwerk betrachten, in dem jeder seinen Teil zum Funktionieren beiträgt, zeigt sich, dass jedes Familienmitglied etwas zur „Gesundung“ beitragen kann. Diese Sichtweise ist für Alle entlastend und eröffnet neue Lösungswege.

Coaching

„Der Weg entsteht im Gehen wie durch ein Wunder“
(Reinhold Schneider, dt. Schriftsteller)


Was kann ich in meinem Beruf? Wie kann ich mich mit meinen Talenten zeigen? Was ist mein Ziel? Wie kann ich es erreichen? Diese Fragen beschäftigen die meisten Menschen. Im Coaching die eigene Haltung, die Position im Beruf, die Wünsche und Ziele zu reflektieren ist ein erster Schritt zum erfüllten Berufsleben.

Leitungs‐Coaching: Kommunikationsfähigkeit, Teamführung, Konflikt‐Management und Projektentwicklung sind erlernbar. Transparenz und Wertschätzung einerseits und ein klarer Führungsstil andererseits sind die Schlüssel zu einem guten, kreativen und produktiven Arbeitsklima.


Supervision

„Für sich allein ist man nicht witzig“
(Goethe)


Schwierige „Fälle“ können auch im Team schwierig werden. Die Reflektion des Berufsalltag und der Blick auf das gemeinsame berufliche Ziel stärken ein Team und helfen belastende Situationen zu lösen und neue Kräfte frei zu setzen.

Beratung und Coaching nach persönlicher Absprache.

Paarberatung

„Wir können andere Menschen nicht verändern,
aber wenn wir uns anders aufstellen, verändern wir etwas“


•     Konflikte verstehen
•     Gespräche mit Neugier und Interesse führen
•     Einander wertschätzend begegnen

Partnerschaft und Familie sind zugleich Inseln und Halt. Zusammen bilden sie - im Idealfall - eine gute Basis um in die Welt hinaus zu gehen. Genauso wie eine Wohnung ab und zu „ausgemistet“ werden muss, um Platz für Neues zu schaffen, ist es hilfreich, die Partnerschaft von Zeit zu Zeit aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Wenn wir uns und den Anderen besser verstehen, können wir Gespräche anders führen, Konflikte besser einordnen und Beziehungen neu gestalten.

Kleiderbügel an Birkenast

Publikationen




Was bedeutet Frieden? Wer immer so beschützt und sicher gelebt hat wie wir, für den ist Krieg fern und Frieden selbstverständlich. Doch in unserer Welt gibt es viele Erdregionen, in denen Krieg herrscht, auch mitten in Europa. Kinder haben Fragen und machen sich Sorgen, sie wollen wissen, was in der Welt passiert und wie und in welchem Umfang es uns betrifft.

Was ist eigentlich Krieg? Wie fühlen sich die Menschen damit und wie geht es den Kindern? Wie kann Frieden gemacht werden? Und was können wir dafür tun? Die renommierte Psychologin Elisabeth Raffauf beantwortet einfühlsam, sachlich und immer auf Augenhöhe Kinderfragen zu Gewalt, Terror, Krieg, Frieden und Versöhnung. Viele Zitate von Kindern aus Kriegs- und Krisengebieten machen das Thema zusätzlich greifbar und verständlich. Ein Buch, das Eltern ermutigt, den großen Kinderfragen zum Zustand unserer Welt offen und behutsam zu begegnen.

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»Mama, wenn du nicht willst, dass ich das mache, dann verbiete es mir doch!« Wenn der Sohn oder die Tochter so etwas sagt, wird deutlich: Die Rollen in der Erziehung haben sich verkehrt. Parentifizierung heißt es im Fachjargon, wenn Kinder in die Erwachsenenrolle geraten und elterliche Aufgaben übernehmen.

Elisabeth Raffauf zeigt, was Eltern benötigen, um ihre Elternrolle annehmen zu können, und was Kinder von ihren Eltern brauchen. Eltern müssen nicht immer alles richtig machen. Doch es ist wichtig, dass sie die Verantwortung übernehmen – für sich selbst und für ihre Kinder. Dann können sie ihnen geben, was sie zum Erwachsenwerden brauchen: Liebe, Halt und Orientierung.

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Irgendwie haben wir sie ja alle überlebt, die Pubertät. Und aus den allermeisten von uns ist sogar was Anständiges geworden. Warum befürchten wir dann, dass unsere pubertierenden Kinder nie die Kurve kriegen werden? War es bei uns früher anders? Oder waren wir genauso, nur unser Blickwinkel hat sich aus der Elternperspektive fundamental geändert?

Elisabeth Raffauf erzählt wahre Pubertätsgeschichten, die mit einem Augenzwinkern dazu einladen, sich an die eigenen Chaosjahre zu erinnern. Das hilft enorm, die heutigen Jugendlichen in ihrem Zwiespalt zwischen Anlehnungsbedürfnis und Rebellion zu verstehen und die eigene Elternrolle neu zu erkunden.

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LeserinnenBrief:

„Schon lange hat mich kein Buch mehr so begeistert, berührt und getröstet wie das an diesem Gottseidank völlig verregneten Wochenende in einem Rutsch, konsumierte "Die tun nicht nichts...".
Ich habe einen 12-jährigen und einen 14-jährigen Sohn; in jedem Kapitel habe ich die Kinder oder mich (oder mich mit 14-17) oder alle zusammen wiedergefunden. Einfach Danke, dass Sie es geschrieben haben.
Danke vor allem für die London-Erinnerungen!

Am genialsten fand ich aber die Idee, sich über die eigenen Erinnerungen den Kindern (wieder-) anzunähern. [...] Also nochmals Danke, ich werde mir auch noch das weitere Pubertätsbuch besorgen. Schade, dass ich keine Mädels hab, da gäb's noch mehr von Ihnen.

Alles Gute und herzliche Grüße aus Wien,
Marion K.“



Der Patmos Bestseller Die tun nicht nichts, die liegen da und wachsen ist in Korea auf dem Markt erschienen. In dem etwas anderen Pubertäts-Buch erzählt Elisabeth Raffauf wahre Pubertätsgeschichten, die mit einem Augenzwinkern dazu einladen, sich an die eigenen Chaosjahre zu erinnern.

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Beim Thema kindliche Sexualität stehen Erzieher/-innen immer wieder vor der Frage, wie sie am besten auf entsprechendes Verhalten reagieren sollen. Um dies qualifiziert zu beantworten, ist es wichtig, die Phasen sexueller Entwicklung zu kennen und zu verstehen, dass kindliche Sexualität nicht mit erwachsener Sexualität gleichgesetzt werden kann.

In diesem Ratgeber finden Sie alles Wichtige rund um das Thema sexuelle Entwicklung bei Kindern: Wie gehe ich offen mit dem Thema Sexualität um? Was ist eigentlich normal? Welche Verhaltensweisen sind bedenklich? Wie reagiere ich am besten? Wie kann ich Kinder in ihrer sexuellen Entwicklung unterstützen? Wie erstelle ich ein sexualpädagogisches Konzept? Zahlreiche Praxisbeispiele, Tipps, Handlungsempfehlungen und Reflexionsfragen erleichtern die Auseinandersetzung mit dem Thema und zeigen Ihnen, wie Sie kind- und ressourcenorientiert mit kindlicher Sexualität umgehen und erreichen, dass die Kinder sich sicher, verstanden und angenommen fühlen.

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Wenn etwas Schreckliches in der Welt passiert, beschäftigt dies auch schon kleinere Kinder. Mit ihren Ängsten und Fragen konfrontieren sie uns Erwachsene und stellen uns vor eine herausfordernde Situation, wenn wir altersgerecht und einfühlsam mit ihnen in den Dialog gehen wollen. Dieses Heft positioniert sich ganz klar: Es gibt nicht die eine Antwort auf alle Fragen. Vielmehr liegt es an uns, die kindlichen Fragen, Gedanken und Ängste ernst zu nehmen und ihnen mit Ruhe, Zugewandheit, Geduld und Verständnis zu begegnen. Ob ein Gespräch, ein Ritual oder eine Idee zum persönlichen Ausdruck und Verarbeiten des Erlebten - es gibt unterschiedliche Möglichkeiten, Kindern dabei zu begegnen und sie zu stärken.

CD erschienen bei CC-live

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Die Eltern von Heranwachsenden haben es nicht leicht – und heute schon gar nicht. Viele gesellschaftliche Normen, die ihnen in der eigenen Jugend Reibungsfläche und Wegweiser zugleich waren, gelten nicht mehr. Für neue Spielfelder wie Facebook & Co. fehlen die Erfahrungswerte. In diesem Buch geht es deshalb besonders um die neuen Herausforderungen, denen Eltern heute gegenüberstehen…

Auch für die Jugendlichen ist es nicht einfach. Wie grenzt man sich ab, wenn (fast) alles verhandelbar und in Reichweite ist? Elisabeth Raffauf lässt in ihrem neuen Buch neben den Eltern auch die Jugendlichen selbst zu Wort kommen. Denn ihre Meinung ist eine große Hilfe dabei, sich in die Welt eines Menschen hineinzufühlen, der kein Kind mehr ist und auf der Suche nach dem eigenen Selbst.

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Was bedeutet Mädchensein heute? Dieses Buch spricht alle Fragen an, die Eltern von Töchtern beschäftigen, von der Geburt bis zum Auszug in die weite Welt. Immer wieder kommen die Jugendlichen, Eltern und Expertinnen dabei selbst zu Wort. Aus dem Inhalt: Drei Grundirrtümer über Mädchen - Vor der Geburt: Elternträume - Sie ist da: die ersten zwei Jahre - Rosa oder hellblau: eine kleine Farbenlehre - Mädchen und Schule: ein heißes Thema - Drei Rollen vorwärts: sechs bis zwölf Jahre - Außen stark, innen zerbrechlich: zwölf bis achtzehn Jahre - Stark und selbstbewusst: Frau sein heute

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Mädchen wollen oft ganz andere Dinge wissen als Jungs: Bin ich schön genug? Wer ist meine beste Freundin? Wie geht Küssen? Und was kommt danach? »Only For Girls« beschäftigt sich mit »klassischen« Mädchenthemen, mit Körper, Schönheit, Freundinnen, mit Liebe und Gefühlen. Tabus sind hier tabu. Auch Aspekte, die oft mit Scham und Angst besetzt sind, kommen unverblümt zur Sprache: Verhütung, Homosexualität, der erste Besuch beim Frauenarzt und viele erste Male mehr. Offen, locker und immer auf Augenhöhe antwortet die Autorin Elisabeth Raffauf auf die entscheidenden Fragen, macht Orientierungsangebote und schreibt dabei vorurteilsfrei und nah an der Zielgruppe.

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Das Schweigen ist gebrochen. Immer mehr Menschen machen ihre erschütternden Erfahrungen mit sexuellem Missbrauch öffentlich. Und die Zahlen sind alarmierend: Jedes vierte Mädchen und jeder neunte Junge erlebt sexuellen Missbrauch. Verständlich, dass Eltern alles tun wollen, um ihr Kind zu schützen. Das Kind einzusperren oder Angst vor dem »bösen Mann« zu schüren, sind jedoch keine probaten Mittel.

Prof. Dr. Armin Krenz, in: Handbuch für ErzieherInnen in Krippe, Kindergarten, Kita und Hort »Dieses Buch ist die zurzeit mit ABSTAND beste Veröffentlichung zum Thema "Sexualpädagogik und sexueller Missbrauch" ... Wer zu diesem sensiblen und jederzeit aktuellen Thema bisher vergeblich nach einem wirklich ungeschlagen guten Buch gesucht hat, hält es hier in Händen! Endlich hat der Büchermarkt nach einer langen Wartezeit ein neues Standardwerk zur Verfügung.«

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Magazin



Kinder gut durch die Pubertät begleiten

Podcast: Frauenstimme vom 04.02.2024

Episodenbild Frauenstimme Podcast


Wann ist endlich Frieden?

Instagram Post vom 29.11.2023

Foto, links Elisabeth Raffauf, rechts, Wolfgang Niedecken, sie schauen in die Kamera und halten gemeinsam das Buch 'Wann ist endlich wieder Frieden'

Foto von Wolfgang Niedeckens Instagram Seite

Wolfgang Niedecken schreibt in diesem Instagram Post:
„Freunde treffen sich: Unsere langjährige Freundin Elisabeth Raffauf hat mit ihrem Kollegen, dem Grafiker Günther Jacobs ein bemerkenswertes „Bilder“-Buch mit den Antworten auf Kinderfragen zu Krieg, Gewalt, Flucht und Versöhnung herausgebracht. Titel: „Wann ist endlich Frieden?“ Auf meine Frage, auf welche Altersgruppe das Buch zugeschnitten sei, antwortet sie: „Für Kinder von 7-99.“...“ Hier Weiterlesen


Deutschlandfunk Kultur
Wie stärken wir unsere Kinder in Kriegs- und Krisenzeiten?

Podcast vom 25.11.2023

Mutter mit Kind am Meer

Foto von Keren Fedida auf Unsplash

Michael Gurt und Elisabeth Raffauf unterhalten sich in dieser Episode des Podcasts „Im Gespräch“ mit Moderator Vladimir Balzer und Hörerinnen und Hörern darüber, wie Bilder von Terror, Krieg & Klimakrise auf Kinder wirken und wie wir mit unseren Kindern über diese Themen sprechen können.

Jetzt anhören


Schnacken Mal Anders
Parentifizierung - Wenn Kinder für das Glück ihrer Eltern verantwortlich sind

Podcast vom 06.01.2023

Illustration, die Elisabeth Raffauf zeigt, daneben Titel des Podcasts - Schnacken mal anders

Artwork von Alina Lutz

In diesem Podcast sprechen Lukas Rohde und Elisabeth Raffauf därüber, was passiert, wenn Kinder die Verantwortung für das Wohlergehen ihrer Eltern tragen, also eine Rollenumkehr, die sogenannte Parentifizierung, stattfindet. Neben den Gründen und Ursachen für dieses Phänomen sprechen die beiden über mögliche Folgen für betroffene Kinder, wie man Verantwortung zurückgeben kann und was all das mit der Fridays for Future Bewegung zu tun hat.


hr3
Sonntagstalk – Über die Geheimnisse guter Erziehung

Podcast vom 15.05.2022

Mutter mit Kind am Meer

Foto von Xavier Mouton auf Unsplash

Im Sonntagstalk spricht Bärbel Schäfer mit Elisabeth Raffauf: Viele Eltern hätten “das Gefühl, die Kinder seien auch Aushängeschild„ und wollten der Welt beweisen, dass sie gute Eltern sind.
Die Forderung: Schaut weniger auf euch und mehr auf die Bedürfnisse der Kinder!


Morgenmagazin
Mit Kindern über den Ukraine-Krieg sprechen

Videobeitrag vom 03.03.2022

Kinder mit Masken im Klassenzimmer

Foto von Chuko Cribb auf Unsplash

Putins Krieg in der Ukraine schockiert viele Menschen und auch Kinder bekommen mit, das dort gerade etwas passiert. Wie können Eltern damit umgehen?


Bundesregierung.de
Mit Kindern über den Ukraine-Krieg sprechen

Interview vom 02.03.2022

Kinder mit Masken im Klassenzimmer

Foto von Dea Piratedea auf Unsplash

Putins Krieg in der Ukraine schockiert viele Menschen und auch Kinder bekommen mit, das dort gerade etwas passiert. Wie sollten Eltern am besten mit ihnen über das Thema sprechen?


Bayrischer Rundfunk
Mit Kindern über den Ukraine-Krieg sprechen

Audiobeitrag vom 22.02.2022

Kind auf Baum mit Ukraine-Flagge

Foto von Jakub Ivanov auf Unsplash

Putins Krieg in der Ukraine schockiert viele Menschen und auch Kinder bekommen mit, das dort gerade etwas passiert. Krisen, Krieg, schlechte Nachrichten - Wie sprechen Sie darüber mit Ihren Kindern?


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Vorträge



Erzieht uns einfach
Eltern müssen nicht perfekt sein

gesehen auf der FFF-Demo am 20.09.2019 in Köln

„Wenn du nicht willst, dass ich das mache, dann verbiet' es mir doch!“ Wenn Kinder das sagen, dann wird deutlich: Die Rollen in der Erziehung haben sich umgedreht. Manche Kinder schlüpfen unmerklich in erwachsene Rollen und sind dadurch häufig massiv überfordert. Parentifizierung heißt das im Fachjargon. Wie es dazu kommt, kann verschiedene Gründe haben:

Manche Eltern haben Angst die Kinder zu erziehen, weil sie nichts falsch machen wollen, alles perfekt sein soll, andere weil sie die Liebe der Kinder nicht verlieren möchten, wieder andere, weil sie selbst in Not sind. Es soll zunächst darum gehen, zu verstehen, wie es zu dieser Umkehrung kommt. Und dann, wie es gelingen kann, das Eigene anzuschauen, sich als Eltern sicher zu fühlen und seinen Kindern Halt und Orientierung zu geben


Die tun nicht nichts, die liegen da und wachsen
Was in der Pubertät hilft

(Ausschnitte des Vortrags vom 30.09.2021)

Ausschnitte des Vortrags zum Buch „Die tun nicht nichts, die liegen da und wachsen - was in der Pubertät hilft“ in der Karl-Rehbein-Schule, Hanau.


Termine



Februar 2024


19. Februar, 19:05–20:00 Uhr

Herzfunk

Mich verfolgen Gruselbilder aus einem Horrorfilm – wie krieg ich die los?

WDR 5 – Maus‐Live

März 2024


4. März, 19:05–20:00 Uhr

Herzfunk – live

Warum schlaf’ ich so schlecht? – Nicht einschlafen, Nachts aufwachen, Alpträume?

WDR 5 – Maus‐Live

11. März, 19:05–20:00 Uhr

Herzfunk

Ist es schwierig dass sich ein Mädchen in einen Jungen verliebt oder umgekehrt?

WDR 5 – Maus‐Live

15. März, 10:00 Uhr

Lesung im Rahmen der lit.kid.cologne

Wann ist endlich Frieden?

Comedia Köln

16. März, 14:00 Uhr

Lesung

Wann ist endlich Frieden?

Buchhandlung Goltsteinstraße Köln

April 2024


10. April, 19:00 Uhr

Vortrag im Rahmen der Ausstellung „Alles Familie"

Erzieht uns einfach

Katholisches Bildungsforum Leverkusen
Foto von Mineralien

Über Mich



Zur Person


Ich bin Diplom-Psychologin und habe die staatliche Erlaubnis zur Ausübung der Psychotherapie (Heilpraktikerin Psychotherapie). Zwanzig Jahre war ich in einer Erziehungsberatungsstelle tätig. Dort habe ich mit Eltern, Kindern und Jugendlichen gearbeitet. Seit einigen Jahren bin ich in freier Praxis in Köln tätig. Parallel arbeite ich u.a. für das Kinderradio des WDR. Gemeinsam mit einer Kollegin habe ich die Kinderaufklärungsreihe „Herzfunk“ entwickelt. Außerdem schreibe ich Bücher zu den Themen Erziehung, besonders Pubertät und Sexualerziehung. Zu meinen Ausbildungen gehören die Systemische Ausbildung am APF in Köln, die Weiterbildung zum „Gestalt-Systemischen Management Coach“ am Gestalt-Institut in Frankfurt und eine Teil-Ausbildung am Institut für Gruppenanalyse.



Berufserfahrung

  • Seit 19 Jahren Gruppenleitung und Einzelberatung in einer Erziehungsberatungsstelle
  • Vorträge, Seminare, Workshops, Fachkräfte- Schulungen für die Kinderschutz- Zentren, den Paritätischen Wohlfahrtsverband, Krankenkassen, Ärztevereinigungen, u.a. Die „Deutsche Gesellschaft für Psychosomatische Frauenheilkunde und Geburtshilfe“(DGPFG) und die „Gießener Gynäkologische Fortbildung“
  • Weiterbildung für Ärztinnen und Ärzte, u.a. im Rahmen von Kongressen und im Auftrag von Firmen
  • Fortbildung für die Bundesfreiwilligendienstler/Innen der Stadt Euskirchen
  • Praxis als Coach, Beraterin und Supervisorin in Köln
  • Psychologische Expertin im WDR, beim Ki.Ka, dem Kinderkanal von ARD und ZDF, den Kindernachrichten logo und anderen Medien
  • Publikationen zu den Themen: Pubertät, Sexualerziehung, Mädchen, u.a. für den Beltz- Verlag, den Patmos- Verlag, die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung
  • NOMINIERUNG: Mit „Herzfunk“ nominiert für den DEUTSCHEN RADIOPREIS 2012
Foto von Elisabeth Raffauf

© Foto von Tina Niedecken


Kontakt



Beratung und Coaching nach persönlicher Absprache.

Sie erreichen mich per Mail unter: mail (at) elisabethraffauf.de

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